Postur tubuh yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang belakang. Ketika seseorang duduk atau berdiri dengan posisi yang benar, tulang belakang berada pada posisi netral dan otot-otot penyangga tidak
Postur tubuh yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang belakang. Ketika seseorang duduk atau berdiri dengan posisi yang benar, tulang belakang berada pada posisi netral dan otot-otot penyangga tidak